Замечали, как ребенок, сосредоточенно выводя буквы, непроизвольно высовывает язык или приоткрывает рот?
Замечали, как ребенок, сосредоточенно выводя буквы, непроизвольно высовывает язык или приоткрывает рот? А может, взрослый человек читает книгу, слегка шевеля губами? Эти непроизвольные содружественные движения называются синкинезиями.
Что это и почему возникает?
Синкинезии (от греч. "syn" — вместе, "kinesis" — движение) — это дополнительные, неосознанные движения, которые возникают одновременно с основным целенаправленным действием. Классические примеры: приоткрытый рот или движения языка при письме/рисовании/чтении, напряжение ног или туловища во время тонкой ручной работы.
Нейробиология процесса:
1. "Распределение нагрузки": Мозг, особенно при освоении нового сложного навыка (письмо, чтение) или при повышенной усталости/напряжении, может "привлекать к работе" дополнительные зоны, не нужные напрямую для задачи. Это как если бы вы, пытаясь поднять тяжелый чемодан, непроизвольно напрягали бы все мышцы тела.
2. Слабая автоматизация: Когда навык (например, письмо) не доведен до автоматизма, он требует значительных сознательных усилий. Синкинезии выступают своего рода "костылем" для нервной системы, помогая стабилизировать внимание и моторный контроль.
3. Энергозатраты: Хотя мозг *думает*, что это помогает, на самом деле лишние движения создают дополнительную нагрузку:
* На сенсомоторную систему (лишняя мышечная работа).
* На исполнительные функции мозга (контроль, внимание, планирование). Фактически, мозг тратит ресурсы на управление ненужными движениями вместо того, чтобы полностью сосредоточиться на основной задаче. Это может приводить к более быстрой утомляемости и даже снижению качества выполнения работы (почерк становится хуже, чтение медленнее).
Норма или сигнал?
* Для детей дошкольного и младшего школьного возраста: Наличие синкинезий (особенно при освоении письма/чтения) — чаще всего вариант нормы. Нервная система еще созревает, навыки только формируются.
* Для подростков и взрослых: Сохранение выраженных синкинезий (особенно если они заметны и мешают) — уже повод обратить внимание. Это может указывать на:
* Незавершенный процесс автоматизации базовых навыков (письма, чтения).
* Высокую когнитивную нагрузку при выполнении задачи, с которой мозг не справляется оптимально.
* Возможные особенности развития нервной системы, требующие поддержки.
Почему это важно и когда нужна коррекция?
Само по себе шевеление губами при чтении взрослого не опасно. Однако стойкие синкинезии во взрослом возрасте сигнализируют о неэффективной работе мозга с этой задачей:
1. Повышенная утомляемость: Лишние движения расходуют энергию. Человек устает быстрее при письме или чтении.
2. Снижение продуктивности: Ресурсы мозга "распыляются", что может влиять на скорость, качество и понимание.
3. Индикатор трудностей: Они могут быть "верхушкой айсберга", указывая на более глубокие проблемы с нейродинамикой, регуляцией тонуса, межполушарным взаимодействием или сформированностью исполнительных функций.