Методы
- Прочитано 43 раз
- Эл. почта
В работе школы «Магия мозга» (и в нейропсихологической практике в целом) применяются комплексные методы, направленные на развитие когнитивных функций, эмоциональной регуляции и межполушарного взаимодействия.
Основные группы методов
Нейропсихологическая коррекция
диагностика слабых звеньев высших психических функций (ВПФ);
переструктурирование функций через компенсаторные механизмы;
поэтапное «прохождение» онтогенетических этапов для восстановления нейронных связей.
Двигательные упражнения
гимнастика мозга — координационные задания для синхронизации работы полушарий;
растяжки («Качалка», «Бревнышко») — нормализация мышечного тонуса;
перекрёстная ходьба — стимуляция межполушарных связей;
упражнения на равновесие — развитие вестибулярного аппарата и концентрации.
Дыхательные техники
«Шарик» (диафрагмальное дыхание лёжа);
«Цветок и свеча» (вдох через нос, выдох через рот);
«Ветер» (контроль воздушной струи с препятствием) — развивают самоконтроль, снижают тревожность.
Глазодвигательные упражнения
«Глаз‑путешественник» (поиск предметов по комнате без поворота головы);
«Пол, нос, потолок» (последовательные движения взглядом);
тренировки по схемам со стрелками — расширяют зрительное восприятие, улучшают память и внимание.
Развитие мелкой моторики
массаж пальцев и ладоней;
упражнение «Колечко» (соединение кончиков пальцев);
графические задания (зеркальное рисование) — стимулируют речевые зоны и логику.
Артикуляционная гимнастика
упражнения для губ, языка, щёк — активизируют моторные зоны коры, улучшают речь и мышление.
Упражнения на межполушарное взаимодействие
«Лягушка» (смена положений рук);
«Кулак‑ребро‑ладонь»;
«Лезгинка» (перекрёстные движения) — укрепляют связи между полушариями, повышают концентрацию.
Когнитивные тренинги
скорочтение — техники сканирования текста, расширение поля зрения;
мнемотехники («Цепочка слов», ассоциации) — развитие памяти;
логические задачи — стимуляция аналитического мышления.
Эмоциональная регуляция
релаксационные техники («Злая кошка» — чередование напряжения и расслабления);
коммуникативные игры («Зеркало» — зеркальное повторение движений) — развитие эмпатии и навыков взаимодействия;
тренинги по распознаванию эмоций — формирование эмоционального интеллекта.
Дополнительные методики
арт‑терапия (рисование, лепка) — выражение эмоций через творчество;
музыкотерапия — влияние ритмов на внимание и настроение;
Принципы применения
Индивидуальный подход: комплекс упражнений подбирается после диагностики.
Постепенность: от простых заданий к сложным, с наращиванием темпа.
Регулярность: ежедневные тренировки по 10–15 минут.
Интеграция: сочетание двигательных, когнитивных и эмоциональных методик в одном занятии.
Игровой формат: использование сюжетных заданий для мотивации детей.
Противопоказания
Методы нейрокоррекции не применяются при:
эпилепсии (особенно с частыми приступами);
шизофрении, биполярном расстройстве;
тяжёлых формах астмы и сердечной недостаточности (требуется консультация врача).
Основные группы методов
Нейропсихологическая коррекция
диагностика слабых звеньев высших психических функций (ВПФ);
переструктурирование функций через компенсаторные механизмы;
поэтапное «прохождение» онтогенетических этапов для восстановления нейронных связей.
Двигательные упражнения
гимнастика мозга — координационные задания для синхронизации работы полушарий;
растяжки («Качалка», «Бревнышко») — нормализация мышечного тонуса;
перекрёстная ходьба — стимуляция межполушарных связей;
упражнения на равновесие — развитие вестибулярного аппарата и концентрации.
Дыхательные техники
«Шарик» (диафрагмальное дыхание лёжа);
«Цветок и свеча» (вдох через нос, выдох через рот);
«Ветер» (контроль воздушной струи с препятствием) — развивают самоконтроль, снижают тревожность.
Глазодвигательные упражнения
«Глаз‑путешественник» (поиск предметов по комнате без поворота головы);
«Пол, нос, потолок» (последовательные движения взглядом);
тренировки по схемам со стрелками — расширяют зрительное восприятие, улучшают память и внимание.
Развитие мелкой моторики
массаж пальцев и ладоней;
упражнение «Колечко» (соединение кончиков пальцев);
графические задания (зеркальное рисование) — стимулируют речевые зоны и логику.
Артикуляционная гимнастика
упражнения для губ, языка, щёк — активизируют моторные зоны коры, улучшают речь и мышление.
Упражнения на межполушарное взаимодействие
«Лягушка» (смена положений рук);
«Кулак‑ребро‑ладонь»;
«Лезгинка» (перекрёстные движения) — укрепляют связи между полушариями, повышают концентрацию.
Когнитивные тренинги
скорочтение — техники сканирования текста, расширение поля зрения;
мнемотехники («Цепочка слов», ассоциации) — развитие памяти;
логические задачи — стимуляция аналитического мышления.
Эмоциональная регуляция
релаксационные техники («Злая кошка» — чередование напряжения и расслабления);
коммуникативные игры («Зеркало» — зеркальное повторение движений) — развитие эмпатии и навыков взаимодействия;
тренинги по распознаванию эмоций — формирование эмоционального интеллекта.
Дополнительные методики
арт‑терапия (рисование, лепка) — выражение эмоций через творчество;
музыкотерапия — влияние ритмов на внимание и настроение;
Принципы применения
Индивидуальный подход: комплекс упражнений подбирается после диагностики.
Постепенность: от простых заданий к сложным, с наращиванием темпа.
Регулярность: ежедневные тренировки по 10–15 минут.
Интеграция: сочетание двигательных, когнитивных и эмоциональных методик в одном занятии.
Игровой формат: использование сюжетных заданий для мотивации детей.
Противопоказания
Методы нейрокоррекции не применяются при:
эпилепсии (особенно с частыми приступами);
шизофрении, биполярном расстройстве;
тяжёлых формах астмы и сердечной недостаточности (требуется консультация врача).